Te ofrecemos algunas ideas para combatir el “hambre emocional” que muchos padecemos estos días.

En esta etapa confinamiento a muchas personas se les está haciendo difícil controlar su alimentación, nos dicen que la ansiedad o el aburrimiento les lleva a picotear o comer de más y, conscientes de ello, nos piden consejos para poder controlarse. En este artículo te facilitamos pautas concretas y recursos para aplicarlas.

Leer más: artículo hambre emocional 30 de abril

 

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